双極性障害

夫の多忙とワンオペ育児が積み重なりついにダウン寸前でヘルペスまで出てきてしまいました。双極性障害を再発させないためにも健康についてもう一度振り返ります。

動悸が止まらない…そんな夜に大橋トリオさんの「はじまりの唄」を聞く…。自分が辛い時、前を向いた時、いつもこの曲がそばにあった、私の大切な一曲です。

双極性障害を寛解した（治った）私が14年間でどんなことがあって今に至るのかを書いています。現在は通院も投薬もなし。双極性障害がどんな風に治っていったのか、こんな人もいるんだなというくらいでご覧ください。

双極性障害になってからずっと続けてきた「自分の時間割」毎日の時間割を作ることで不安を減らし、気分をコントロールする練習になりました。双極性障害の治療を卒業した私が実践した方法を紹介します。

【体験談】ずっと子供が嫌いでした。30歳を前に「産む」か「産まない」かを考え、出産することを選んだ理由を書いています。母親になりたいと思ったことがない、けれど夫は子供を欲しがっているどんな風に考え出産に至ったのか、同じように悩む方の参考になれば幸いです。

13年に及ぶ双極性障害の治療を終えた私のブログです。ロサンゼルスでツツジが咲いているのを見つけ、過去の出来事を思い出しました。未来に希望が持てなかったころから現在に至る、心境の変化を書いています。

ブログを書き始めて1カ月がたちました。改めてこのブログで伝えたいことを考えました。双極性障害を患って13年がたち、精神疾患者のその後の人生とはどんなものなのか、それを書きたいと改めて思った話です。

夫くんの赴任から遅れること約１年。海外旅行すら行ったことのない私が初めて国際線に乗り、初めて海外へ行き、生後５カ月半の赤ちゃんを連れて、ワンオペでアメリカに引っ越した時に飛行機の中で感傷に浸っていたお話です。人生色んなことがあります。

双極性障害で服薬をしないで動悸をおさえる３つの対処方法を書いています。