双極性障害だった私

夫の多忙とワンオペ育児が積み重なりついにダウン寸前でヘルペスまで出てきてしまいました。双極性障害を再発させないためにも健康についてもう一度振り返ります。

動悸が止まらない…そんな夜に大橋トリオさんの「はじまりの唄」を聞く…。自分が辛い時、前を向いた時、いつもこの曲がそばにあった、私の大切な一曲です。

双極性障害を寛解した（治った）私が14年間でどんなことがあって今に至るのかを書いています。現在は通院も投薬もなし。双極性障害がどんな風に治っていったのか、こんな人もいるんだなというくらいでご覧ください。

双極性障害で服薬をしないで動悸をおさえる３つの対処方法を書いています。