ジーナ式

ジーナ式ネントレをしていて、スケジュールが身についていない新生児をどうやって寝かしつけるか悩んでいる方に是非見てほしい記事です。結局どうやって寝かせたらいいの？時間通りになんか寝ないよ！と思っていましたがある方法で新生児を寝かしつけ、セルフねんねに成功しました。

ジーナ式がしたいけど寝室を別室にできない…同室でも大丈夫？ロサンゼルスでジーナ式を子供と同室で実践しています。ジーナ式で同室にすると日々巻き起こる困ったことなどを紹介しています。

ジーナ式は同室でもできるの？部屋が狭いときはどうしたらいいの？そんな疑問を持つ方に、1年間で3回引っ越してその全てで同室でジーナ式をした私の実際の部屋のレイアウトと、同室でのメリット・デメリットを紹介しています。

ジーナ式で育つ赤ちゃんの時差ボケ対策とは？生後5か月半の赤ちゃんと時差17時間のアメリカへ引っ越し。ジーナ式のスケジュールをできるだけ崩さずに渡米した私の実体験を紹介します。